También es importante vacunarse contra las . This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Higienizar constantemente los utensilios con los que se manipulan los . Mallas o gorras especiales que cubran el cabello en su totalidad. Hola Rosalia, Gracias por tu comentario y muchas gracias por ayudarnos a difundir esta valiosa información. Pólizas de seguros, grupos y subgrupos. RESERVADOS TODOS LOS DERECHOS, Queda prohibida la reproducción, distribución, comunicación pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización, Examen para Manipulacion de Alimentos | Test Online 10 Preguntas, Definición y Deberes de las Empresas y los Empleados, Requisitos Higiénico Sanitarios del Personal, Limpieza y Desinfección de Instalaciones y Equipos, Prevención del COVID-19 en la Manipulación de Alimentos. GH-F141 Evaluacion Sesion de Capacitacion, FICHAS DE CARACTERIZACION CURSOS ESPECIALES, acta de compromiso SENA Mecatronica 2009103, Seminario - Taller Inteligencia Emocional Presentación, © 2013 - 2023 studylib.es todas las demás marcas comerciales y derechos de autor son propiedad de sus respectivos dueños. Genere su nómina sin errores. November 2019. Los contaminantes que pueden amenazar y poner en riesgo a los alimentos y sus envases desde su producción hasta el servicio al consumidor pueden ser clasificados en tres tipos para los cuales deben establecerse medidas de prevención efectivas en todo momento. • Almacenar los productos destinados al consumo de personas alérgicas en un lugar independiente al resto o en zonas bien separadas y diferenciadas. Los 3 principales riesgos en la manipulación de alimentos. Soy fiel seguidora de tus públicaciones, los articulos son excelentes y de gran interes para mi. Las buenas prácticas de higiene y manipulación de alimentos comprenden varios aspectos que van desde la higiene personal de las personas que entran en contacto con los alimentos, hasta cada uno de los procesos y condiciones de los alimentos antes de ser consumidos. 1. Contiene 10 preguntas estructuradas con 3 respuestas probables: “de acuerdo”, “en desacuerdo” y “no estoy seguro”. Que aunado a lo antes citado, se mandata controlar la manipulación de los alimentos y otorgar, previo exa-men, los carnés de salud a los que se ocupen de ella. Falto que tuviera en cuenta de usar el uniforme en perfecta higiene y recogerte el cabello si es mujer y colocarse el gorro o protector de cabello. Muchas gracias Jorge, lo tendré en cuenta para is próximos artículos. Defina metas comerciales y supervise. Hola, Liliana, me alegra que te encante en contenido que comparto, pronto realizaré un video de HACCP, con una infografía con información muy útil para los manipuladores de Alimentos, Como manipuladores de alimentos, debemos tener siempre presente toda la información que nos permita realizar nuestra labor sin lle. Cuando son los cursos? También cumple una función social en las familias y comunidades. 38 . 7.5 control de insectos ,roedores y otros animales. También se puede transportar involuntariamente la contaminación a los lugares de producción en las manos o la ropa de trabajo. Requisitos de los aseos y equipamientos para higiene de los empleados. de alimentos, las empresas relacionadas a este rubro y las Instituciones Gubernamentales que regulan el control de los alimentos, han promovido la aplicación de un sistema de Análisis de . . Esta parte de la sección evaluaba el estado psicológico relativo a los puntos de vista, la opinión, la moral y el carácter para actuar en particular [21, 48]. gracias por enseñarnos lo que debiamos hacer hace ratos. El Manual de Buenas Prácticas de Manufactura para comedores y cafeterías se consolida como una herramienta práctica y eficaz, para desarrollar las tareas básicas de entrenamiento, como fuente fundamental de información sobre las BPM y para las tareas de apoyo al Sistema de Gestión de Calidad. marzo 28, 2022 at 9: . Procedimientos ante enfermedades infecciosas. En lo posible evitar llevar barba o bigote. ), Control de Desinfección, Desinsectación y Desratización (D.D.D. Ejemplo: Condiciones higiénicas en el almacenamiento. Un gusto saludarte y muchas gracias por tu comentario, seguiré publicando tip´s cheveres para ti!!! ¡Hola Andrea! Manipulador de alimentos 15 Estado de salud Higiene personal Hábitos higiénicos 2. Un uniforme de protección adecuado para evitar la contaminación de los alimentos. Las auditorías deben ser vistas como algo rutinario y necesario a la hora de garantizar las condiciones tanto de higiene como de seguridad laboral para los empleados, los alimentos y los propios consumidores finales. Mil gracias por su atención, Hola Narlis, Gracias por escribirnos, en el siguiente link encontraras toda la informacion si lo requieres de forma individual https://foman.com.co/individual/, si lo deseas a nivel de tu empresa o negocio en el siguiente link encontraras la información detallada https://foman.com.co/empresas/, espero que esta información sea de gran ayuda para ti, Gracias por la información. Teniendo esto en cuenta, garantizar que los alimentos sean seguros para el consumo humano es probablemente la parte más crítica del proceso de preparación de alimentos. El manipulador de alimentos cumple un rol fundamental para reducir la probabilidad de contaminación en los productos que elabora. 4 Ubicación del establecimiento alimentario . Lave . Para ello se debe contar con un personal de auditorías debidamente preparado con las herramientas y uniforme adecuados para efectuar dichos procedimientos, esto con el fin de no contaminar los productos durante la inspección. Buenas las apreviaciones me gustaria recibir tips. Mantenerse lo mejor afeitados posibles y utilizar mascarillas. -"Las buenas prácticas de fabricación son . Buen uso y correcto almacenamiento de sustancias usadas para limpieza y saneamiento. Las enfermedades transmitidas por los alimentos son uno de los problemas de salud más habituales en nuestra vida cotidiana. 2012. Control de temperatura de los alimentos en cada una de las etapas de la cadena de abastecimiento. A continuación se ilustran las etapas del correcto lavado de las manos: 1. El uso incorrecto de los guantes de manipulación de alimentos es uno de los errores más comunes. COCINA Y CONSERVACIÓN. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Algunas pasamos desapercibidas ciertas normas que nos parecen poco importantes pero tu nos las recuerdas de manera amena y pedagógica. Cuanto dura? 4. Listeria monocytogenes( 101 casos en 22 estados ,perros calientes), E.coli 0157:H7 (25 millones de libras de carne). Usar tapabocas siempre que se esté cerca de los alimentos y nunca hablar, toser o estornudar sobre los . 7. Esta clase de prácticas tiene su origen en la década de 1906 en los . Esta persona debe dar ejemplo de las buenas prácticas de manipulación de alimentos y transmitir su conocimiento a su equipo de trabajo de manera asertiva para trabajar en sincronía. DESCUBRE LOS MEJORES CONSEJOS PARA CUIDAR LA SALUD DE TUS CLIENTES AQUÍ. Las Buenas Prácticas de Higiene, conocidas también por su abreviación BPH, son todas las medidas y condiciones necesarias para asegurar la inocuidad de los alimentos a través toda la cadena alimentaria, es decir, en todos los procesos desde el campo o producción primaria hasta el momento en que llega a la mesa del consumidor final. Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. Subirse los puños hasta el codo. Las auditorías pueden llegar a ser puntos de mejora importante a fin de evitar cualquier situación legal y más importante aún, garantizar la seguridad de los empleados y el bienestar del consumidor final. RespuestaLa higiene de los alimentos significa adoptar prácticas y comportamientos que protejan los alimentos de ser inseguros para su consumo. 2. Hola Edgar, muchas gracias por tu comentario, pronto escribiré mas artículos relacionados con tus sugerencias, nuevamente muchas gracias. BPM o la Gestión de Procesos de Negocio en el caso de los alimentos es el sistema organizacional en el que se sustentan las buenas prácticas en la manufactura y básicamente trata sobre el conjunto de medidas y recomendaciones que deben seguir las empresas dedicadas al negocio de los alimentos para así evitar que los mismos se deterioren por el hecho de no ser procesados o almacenados en un entorno que cumpla con los estándares de sanidad. Higienización y desinfección de vajillas, utensilios de cocina, cristalería, loza, bandejas y en general, de todos los elementos en donde se preparen y se sirvan los alimentos. Usar tapabocas siempre que se esté cerca de los alimentos y nunca hablar, toser o estornudar sobre los alimentos. Requisiciones de envíos, choferes y vehículos. 3. Mantener las uñas cortas y limpias, cara afeitada, pelo lavado y recogido con cofia o gorro. Muchas gracias. ANEABE. Se recomienda el uso de delantales y trajes fabricados con textiles con acabado anti fluido. Inventarios de materias prima. MANUAL DE REQUISITOS BUENAS PRACTICAS DE MANUFACTURA DE ALIMENTO . Fichas de seguridad de productos químicos, 1,true,6,Correo electrónico de cliente potencial,2. Narlis Mail: narlis.blanco@gmail.com. En ellos se deben respetar las normas básicas de manipulación higiénica de alimentos, cumpliendo los siguientes requisitos: Mantenimiento correcto de la cadena del frío. personalizadas en el sector de su actividad alimentaria. • Proteger adecuadamente todos los productos abiertos y terminados, de manera que se evite la contaminación cruzada de éste u otros productos. Cálculos con relojes checadores. Bibliografía: Incluir al menos 2 textos de donde hayan sacado . Se recomienda realizar esta limpieza una o varias veces al día, según sea necesario. ), Guía de Buenas Prácticas de Higiene (B.P.H. Pero muy Lo compartiré como mis equipos de trabajo. ), realizamos las guías de Buenas Prácticas de Manipulación en función de la estructura del establecimiento, los equipos y los utensilios para la manipulación de alimentos, deben ser de un material que no transmita sustancias tóxicas, olores, ni sabores. Las Buenas Prácticas de Manufactura (BPM) se aplican en todos los procesos de elaboración y manipulación de alimentos y son una herramienta fundamental para la obtención de productos inocuos. La norma 3.2.2 Prácticas de seguridad alimentaria y requisitos generales incluye algunas exenciones para las organizaciones benéficas y los grupos comunitarios, así como para las empresas alimentarias temporales y las que operan desde un domicilio particular. Esta información es muy importante para continuar cuidando el bienestar de mi familia. Determinar y/ó establecer las disposiciones necesarias que debe cumplir toda Industria de producción y servicio de alimentos, de acuerdo a la NOM- 120-SSA1-1994. La difusión de Las Buenas Practicas recoge y valora el trabajo, los saberes y las acciones que realizan las personas en su trabajo cotidiano, permitiendo generar conocimiento válido empíricamente . compras es clave para su función y Comprobar que la temperatura del producto es adecuada para verificar que el proceso de transporte se ha realizado de manera correcta. Es importante cubrir todas las etapas de la cadena de suministro de alimentos, desde los productores en la granja, pasando por todas las etapas de procesamiento y transporte, hasta el consumidor donde se consumen los alimentos. Reportes en tiempo real. Órdenes de mantenimiento. Siempre diré: gracias por la información tan precisa e importante. Vestimenta: La ropa puede ser una fuente de contaminación de alimentos ya que contiene microbios y tierra que provienen de nuestras actividades diarias. Las preguntas relativas a las actitudes en el tercer segmento del cuestionario se diseñaron para evaluar los conocimientos de los SCFH sobre el bienestar y la higiene de los alimentos. Se recomienda tener canecas por separado para carton y papel, vidrio, latas, plástico, residuos orgánicos compostables y otra última para servilletas y otros productos no reciclables. Realizamos el mismo procedimiento todas las veces que sea necesario, después de ejecutar algún tipo de actividad donde se puedan haber contaminado las manos; como por ejemplo sacar la basura, ir al baño, manipular dinero, usar el teléfono móvil, salir a la calle etc. en especial cuando se trata de la Seguir cuatro sencillos pasos en casa -Limpiar, Separar, Cocinar y Enfriar- puede ayudarle a usted y a sus seres queridos a protegerse de las intoxicaciones alimentarias. GRACIAS LORENA POR EL VALIOSO TRABAJO QUE REALIZAS, ME MOTIVA A REPLICARLO EN LA UNIDADES DE NEGOCIO DONDE TRABAJO. No tengo mucha oportunidad de actualizarme por exceso de presupuesto en algún curso y espero lo hagas. Factores físicos: humedad y agua disponible ,integridad del grano. Se deben considerar los aspectos de las . Por ejemplo los platos preparados deben ir en los estantes superiores mientras que alimentos más «sucios» como la verdura cruda, en los inferiores. Este artículo ofrece una visión general de las normas y orientaciones sobre higiene alimentaria. Soy Ingeniera de Alimentos y CEO de FOMAN, Me gusta trabajar con Empresas, y emprendedores que desean mejorar sus procesos de calidad e higiene alimentaria. Se debe tener en cuenta los siguientes puntos para reducir al mínimo la posibilidad de obtener alimentos de mala calidad: Se deben establecer criterios de aceptación de proveedores, especificaciones de calidad propias y mantener registros de su cumplimiento. 3. Es . Lea el siguiente texto "Tratamiento térmico controlado que elimina los microorganismos patógenos, además elimin a enzimas de deterioro. 4.Utilizar materias primas o consumir alimentos vencidos es frecuente, pero hay que tener siempre presente que aunque en un alimento vencido se observen buenas características organolépticas, existen agentes microscópicos que no podemos observar a simple vista y que pueden ser causantes de enfermedades o alergias alimentarias, 5. Gracias por tu comentario Yasminia, seguiremos publicando información de interés pata ti!!! Usar ropa adecuada para el trabajo en la cocina. La guía representa los requisitos mínimos exigidos en el mercado nacional e internacional sobre las condiciones higiénico sanitarias y de buenas prácticas de fabricación para empresas elaboradoras de alimentos. Es responsabilidad de todos los actores del sector horeca y de la industria alimentaria el cuidado de la salud y el bienestar de los consumidores, así como informarlos y educarlos en la implementación de los protocolos de higiene y bioseguridad para evitar la propagación del coronavirus. 2. Pymes Plataforma Comercial está inscrita en el Registro Mercantil de Málaga: tomo 4570 folio 38 Inscripción 1ª Sección 6 Hoja 153. Automatice contabilidades complejas. A ti Luz Victoria por verme y leerme, eso me motiva a seguir creando mas contenido cada día. Continuaremos publicando!!! . Rotulado de alimentos 13 Buenas Prácticas de Manufactura (BPM) 15 1. -"Según el decreto 3075/1997 y sus modificaciones posteriores, las BPM son los principios básicos y prácticas de higiene en la manipulación, preparación, procesamiento, envasado, almacenamiento, transporte y distribución de alimentos o productos agroindustriales".5. Mallas o gorras especiales que cubran . Es usual el retorno de elementos de empaque y embalaje a las unidades productivas que los generan para su reutilización o disposición final adecuada. La sección 2 del cuestionario contenía 10 preguntas estructuradas sobre los conocimientos en materia de seguridad alimentaria con 3 respuestas probables: “verdadero”, “falso” y “no sabe”. 2. éxito de la empresa. Reporte DIOT, IVA, impuestos, etc. Estos guantes dan una sensación de protección y seguridad, sin embargo, de no usarse correctamente causará un efecto totalmente contrario ya que estos al igual que las manos entrarán en contacto directo con el producto, deben cambiarse y/o . 08017 Barcelona Hola Yenny, me alegra que mis artículos sean de gran interés para ti, en el menú puedes ir a cursos y alli encontrar toda la informacion, Muchas gracias por su explicación y consejos es de gran utilidad por que muchas beses ano se le olbida, Muchas gracias , esto nos sirve de mucha utilidad ya que nos sirve, excelente recomendaciones y mas que recomendaciones hacer un recuento de lo que los manipuladores debemos tener presente en cada proceso sin importar nuestro cargo en cocina, Así es Juan Carlos, muchas gracias por tu comentario. entrega del material terminado dentro de Entre otras recomendaciones a seguir está la adecuada iluminación con lámparas en perfectas condiciones y bien sujetas a la superficie en donde sean colocadas, además de tener barreras o pantallas con el fin de evitar contaminación a los alimentos que se encuentren en el área. Controle y eficiente sus compras. Controle avances. La FSANZ está desarrollando por separado las normas de Producción Primaria y de Procesamiento. Dichas capacitaciones deben ser constantes y acordes a las nuevas tendencias o actualizaciones de la normativa ISO correspondiente al manejo de alimentos. De esta manera dar una idea más clara acerca de la forma de tratar los alimentos y los diferentes cuidados que se le debe proporcionar, para que en el momento de . Observar que el alimento se encuentra en perfecto estado, sin golpes, abolladuras (latas), color y textura adecuados etc. Exige que, cuando se elaboren guías nacionales de prácticas correctas, éstas sean desarrolladas y difundidas por los sectores de la industria alimentaria: (c) cuando se refieran a la producción primaria y a las operaciones conexas enumeradas en el anexo I del Reglamento (CE) nº 852/2004, deberán tener en cuenta las recomendaciones establecidas en la parte B de dicho anexo. ¿O sabes cómo mejorar StudyLib UI? muchisimas gracias.. el articulo muy interesante y de gran utilidad ….. lorena un abrazo.. A ti Josefa, pronto te compartiré mas artículos. 1.2 Enfermedades transmitidas por alimentos . Controle actividades y oportunidades. La ropa de trabajo deberá guardarse en una taquilla o lugar habilitado para ello, y siempre separada de la ropa de uso convencional para evitar su contaminación. . PROGRAMA DE PRERREQUISITOS EN LA INDUSTRIA ALIMENTARIA: BUENAS PRÁCTICAS DE MANIPULACIÓN Y FABRICACIÓN Los manipuladores tienen un papel fundamental en la higiene de los alimentos. Desde que se incorporó a la empresa, ha sido responsable de supervisar el contenido educativo de más de 160 cursos. Control de Comisiones. ¿ESTÁN REALMENTE DESINFECTADOS LOS UTENSILIOS DE SU COCINA PROFESIONAL? El principal factor de control es la temperatura, en este sentido, encontramos 3 tipos de almacenamiento. Lavarse siempre bien las manos antes de empezar a trabajar y cada vez que se requieran. Con el fin de asegurar la salud y el bienestar de los consumidores, es fundamental para todos los trabajadores del sector horeca y la industria alimentaria conocer e implementar las Buenas Prácticas de Manipulación de Alimentos para asegurar higiene e inocuidad en alimentos y bebidas. A cada actitud correcta reportada se le otorgaba una puntuación de 1 punto, mientras que a la otra opción de actitud incorrecta se le asignaba una puntuación de 0 (incluyendo “no estoy seguro”). Para comenzar, lee el siguiente RESUMEN del curso, accede al EXAMEN ONLINE y tras aprobar, guárdalo con tus datos para solicitar tu Certificado + Carnet. La Dirección de Sanidad es la entidad encargada de establecer los requisitos generales y las buenas prácticas de manufacturas para alimentos inocuos elaborados para el consumo humano, en las reparticiones de la Armada. He leído y ACEPTO los términos, para dar respuesta a mi solicitud, conforme a la Información Legal y a la Política de Privacidad. Si se trata de cualquier síntoma relacionado con coronavirus se debe reportar de inmediato a la autoridad competente para dar inicio a cerco epidemiológico. Tener su uniforme limpio, así como también la ropa interior. Fácil envío de estados de cuenta. La intoxicación alimentaria no sólo envía a 128.000 estadounidenses al hospital cada año, sino que también puede causar problemas de salud a largo plazo. 28021 Madrid abastecimiento ya que por medio de este Federico TAPIA JARA . Publisher: universidad mariana. Prácticas seguras de manipulación de alimentos para productos secos. De forma natural, en el cuerpo humano se hallan multitud de bacterias (piel, boca, pelo, …). ISO 22301:2019 (Continuidad de Negocio) Reduzca los daños y continúe con las operaciones durante una emergencia. Escribe tu dirección de correo para que recibas ahí un enlace para que establezcas una nueva. Comer, beber y fumar en el área de trabajo. están sujetos a diferentes medidas 2. Como es sabido las altas temperaturas tienen la capacidad de eliminar microorganismos, pero recordemos que existen muchos alimentos que se consumen crudos como vegetales para ensaladas y las frutas. Gráficos con lo más importante de toda su organización en una pantalla. Todos los productos químicos deben estar correctamente identificados y no se usarán envases alimentarios para contener estos productos, como tampoco se almacenarán alimentos en envases de productos químicos, ya que esto podría provocar una grave intoxicación. Analizar los alimentos que contienen alérgenos para informar de forma periódica a los inspectores sanitarios. Evitar fumar, mascar chicle o comer en horas de trabajo ya que también se puede echar a perder la comida. Retirada de la basura y residuos. Controle saldos y movimientos. Buen recordatorio porque hay bastante manipulador sin consciencia. Elaboramos una Guía de Buenas Prácticas de Manipulación (B.P.M.) 1. Hacen referencia tanto a la higiene personal de los operarios, como a los procesos de fabricación o elaboración de los alimentos. En este estudio, si “verdadero” es la respuesta correcta, entonces “verdadero” se puntúa con 1 punto mientras que “falso” se puntúa con 0 puntos o, en caso contrario, al revés. Así como, del Manual de Buenas Prácticas de Higiene y Sanidad, emitido por Secretaria de Salud. Buenas prácticas de higiene para el personal que manipula alimentos: Lavarse siempre bien las manos antes de empezar a trabajar y cada vez que se requieran. +34 914 677 858, C/ Ángel Guimerá, 12 Por ejemplo, la cocción muy prolongada de algunos alimentos puede ocasionar pérdida y dilución de vitaminas. Los principios de la seguridad alimentaria tienen por objeto evitar que los alimentos se contaminen y provoquen una intoxicación alimentaria. Véase la producción primaria en “El Código” para obtener más información sobre los desarrollos. Mejore la productividad. Más de 22 años de experiencia . Analizar qué peligros pueden generarse durante la manipulación de alimentos, establecer Medidas Preventivas, Puntos de control . Los alimentos deben pasar por distintos procesos y personas incluyendo por ejemplo: cultivo, transporte, fabricación, empaquetado, almacenamiento, distribución y venta o preparación de los alimentos al consumidor. Lavar constantemente las manos. En cada hotel se dispone de un registro de temperaturas para su control. Obtenga tranquilidad y certeza. Cabe resaltar que todas las medidas y procedimientos que conforman las BPM y las SSOP están internacionalmente catalogadas en una normativa ISO. Saludos, Me gusta mucho los consejos son muy importante, Hola Luz, muchas gracias y espero que puedas aplicar todos los tips en Manipulación de Alimentos, Hola me gustaría integrarme y tomar el curso de manipulación de alimentos. Cotice y venda con rapidez y facilidad. Vigilancia de la utilización de materias primas adecuadas. Importe y exporte transferencias. Consulte nuestro artículo sobre la cadena de producción de alimentos y las posibles formas de contaminación. Precauciones ante cortes o abrasiones de la piel. seguirán las mismas medidas higiénicas que el manipulador de alimentos. 5. Se deben mantener las uñas cortas, libres de suciedad y nunca se deben pintar. ¡Hola Luz! ¿Por qué es importante contar con un CRM online? Hay que tener en cuenta que una descongelación a temperatura ambiente favorece la rápida multiplicación de microorganismos, por lo cual, lo más recomendable es mantener la cadena de frío de aquellos productos perecederos que se manejan congelados, descongelando siempre en el refrigerador, de esta forma el alimento no se expondrá a temperaturas de peligro y conservará sus características. Evitar contaminación cruzada Temperatura de cocción. Inicio Transporte y Distribución Distribución Buenas prácticas en la distribución y manipulación de alimentos durante el covid-19. Si se cumplen, estos requisitos garantizarán que los alimentos no se vuelvan inseguros o inadecuados. Consideramos importante incluir este capítulo, porque. El Reglamento (CE) nº 852/2004 permite la elaboración de guías de prácticas correctas de higiene de los productos alimenticios y también de guías relativas a la aplicación de los principios del APPCC (guías de prácticas correctas). Lavarse las manos es una de las buenas prácticas de manipulación de alimentos, pues nuestro cuerpo funciona como un agente de contaminación. Otras medidas adicionales importantes son el mantener los guantes limpios, no usar joyas u otros accesorios de vestir dentro de la planta procesadora de alimentos y el lavado de manos antes y después de cada turno. Gestione notificaciones y canales. Controle a su personal. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. • No colocar nunca los productos en contacto con el suelo. ANEXO 2: DE LA AYUDA DEL RESTAURANTE HACIA LA COMUNIDAD. 2. Los manipuladores tienen un papel fundamental en la higiene de los alimentos. Todo gabinete o letrero que se instale en las paredes tendrá que estar sellado a modo de evitar el ingreso de insectos a los mismos. 9 Consejos para mejorar el control de producción de tu empresa. 1.1 Enfermedades transmitidas por Alimentos .(ETA'S). Buenas Prácticas de Manipulación (BPM): Conjunto de medidas de higiene aplicadas en la . Se debe disponer de una área adecuada para las basuras con la disposición de canecas necesarias para la separación de los residuos reciclables y no reciclables. Esto es especialmente importante para el equipo que entra en contacto directo con los alimentos. Almacenamiento y manipulación de equipos y utensilios. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Utilice agua potable o trátela para que sea segura; seleccione alimentos frescos y sanos; elija alimentos procesados para que sean seguros, como la leche pasteurizada; lave las frutas y las verduras, especialmente si se comen crudas; no utilice los alimentos más allá de su fecha de caducidad. Pregunta clave 7.4 (evalúa los resultados del aprendizaje 7.1 y 7.4) ¿Por qué es importante adoptar un enfoque “de la granja a la mesa” para el control de los alimentos? PROGRAMA DE PRERREQUISITOS EN LA INDUSTRIA ALIMENTARIA: BUENAS PRÁCTICAS DE MANIPULACIÓN Y FABRICACIÓN. Muchas Gracias. De igual forma, en la manipulación de alimentos no se pueden usar joyas, pendientes o pulseras, estos podrían contaminar la comida. Lavarse siempre bien las manos antes de empezar a trabajar y cada vez que se requieran. procesos de vigilancia de las buenas prácticas de manipulación de alimentos, agradece a las personas relacionadas a éstos, a los colaboradores, validadores, los capacitadores . En caso de padecer alguna enfermedad como infecciones o heridas, deben comunicarse de inmediato con su médico e . Concilie y controle sus bancos. DESCUBRELO AQUÍ. Todo en un lenguaje sencillo y concreto. Se deben mantener las uñas cortas, libres de suciedad y nunca se deben pintar. El nivel de sanidad y la calidad final del producto será determinante para el éxito de cualquier empresa dedicada al sector alimenticio, siendo algunas de estas: Para garantizar un cumplimiento constante de las buenas prácticas en la manufacturación de alimentos, será necesario que todo el personal involucrado en la misma mantenga una higiene excepcional en todo momento. Página 1 de 6. FOMAN S.A.S - 2022 | Todos los derechos reservados | www.foman.com.co. Prácticas Higiénicas en los Centros de Transformación o de Elaboración de Alimentos. brindar los servicios y esto influye de Lavarse las manos con agua y jabón después de ir al baño. Establecimientos 19 Ubicación del establecimiento Diseño, construcción e higiene Iluminación y ventilación Disponibilidad y calidad del agua que abastezca el lugar El control de la temperatura en la recepción resultado fundamental, en función de la temperatura se aceptará o no los productos. Qué debo hacer, Hola Jenny, para tomarlo de forma particular puedes hacerlo por medio del siguiente link, hay encontraras 2 opciones, si lo requieres como requisito de trabajo o si estas emprendiendo empresa o negocio https://foman.com.co/curso-de-manipulacion-de-alimentos/personas/, Gracias por lo anterior expuesto me es de mucha ayuda, Gracias a ti Arbenio por leerme, estos son solo algunos de los errores mas Comunes, si deseas que te enviemos mas tips y conocer mas errores en la manipulación de alimentos recuerda suscribirte a mi blog. . Bachillerato / Técnico 8 a 12 meses de experiencia en labores de cocina Conocimientos en servicio al cliente y manipulación de alimentos Disponibilidad de . Gracias a ti por seguirnos y hacernos saber que la información es importante para tí. La ducha diaria, con abundante agua y jabón, debe formar parte de la rutina del manipulador. Muchas gracias por tu comentarios y tus deseos, Gracias por la imformacion, fue muy interesentante y entendible, Me encantaría preparar encurtidos para vender pero sin conservantes, eso haría que los venda para uso inmediato, quiero mi negocio sobre alimentos conservados, Hola Nani, podrás iniciar por con una Excelente capacitación en Manipulación de Alimentos, te recomendare el siguiente plan ideal para emprender Negocio https://bit.ly/3lRVOle. Accede al Curso de Manipulador de Alimentos online. Los operadores de empresas alimentarias pueden utilizar estas guías de forma voluntaria como ayuda para el cumplimiento de los requisitos de higiene de los alimentos. Lávate siempre las manos con agua tibia y jabón durante 20 segundos antes y después de manipular alimentos. Un buen ejemplo de esto es la . Por ello, es imprescindible formar a los trabajadores de alimentos con dos objetivos: Mejorar los hábitos de los manipuladores, mediante el conocimiento de las Buenas Prácticas de Higiene (BPH) y las Buenas Prácticas de Manipulación (BPM). Existen ciertos hábitos que muchas veces por desconocimiento ó por costumbre se comenten; dentro de los que considero más comunes y relevantes están: 1. Se deben mantener limpias y desinfectadas todos los equipos y superficies. Estas cinco sencillas claves para que los alimentos sean seguros y saludables son: mantener la limpieza, separar lo crudo de lo cocinado, cocinar bien, mantener los alimentos a temperaturas seguras y utilizar agua y materias primas seguras. Richard es un apasionado de la evolución del eLearning y está constantemente ideando formas de mejorar la experiencia del alumno para nuestros clientes. Recuerda que todas las personas que entren en contacto con los alimentos a lo largo de toda la cadena alimentaria deben recibir capacitación sobre las Buenas Prácticas de Manipulación de Alimentos. Felicitaciones. Las ventanas deben contar con las especificaciones oficiales contra roedores, es decir, con dimensiones de un máximo de 5 mm. Muy buenas recomendaciones..Lo mejor es hacer una misma sus alimentos en la casa para evitar esta falta de precauciones en otras partes.Gracias. Tampoco recalentarlos en más de una ocasión, así . La limpieza de techos, paredes y pisos deben ser de fácil acceso a la hora de ejecutar las labores de limpieza debido a que estas serán recurrentes. 2.2. Es el tipo de información que necesitamos en este campo para desarrollar buenas prácticas de manufactura en los alimentos. Constituyen un conjunto de principios básicos con el objetivo de garantizar que los productos se fabriquen en condiciones sanitarias adecuadas y se disminuyan los riesgos inherentes a la producción . Gracias a ti Luz por leerme, eso me motiva a cada día seguir escribiendo y compartiendo Tip´s en Manipulación de Alimentos e Higiene Alimentaria, Excelente enseñanza para nuestra salud y la salud de todas las personas que depende de nuestra atención, Gracias Deisy por tu comentario, y nos alegra saber que los tip´s son de ayuda para ti y la salud de tus clientes. manera directa en la determinación Flujos de autorización y automatización. Retenga su talento y mejore su ambiente. Ver anexo a continuación: – Control del etiquetado: todos los alimentos deben estar correctamente identificados y contener la siguiente información: Como evidencia de la verificación, se dispone de un sello de recepción para los albaranes donde se marcarán los controles realizados en la materia prima: Todos los alimentos poseen unas características específicas de conservación, las cuales son mencionadas en su etiquetado. El trabajo realizado con amor, honestidad, responsabilidad y constancia genera satisfacción personal y profesional .Adelante! Estas normas son tan faciles de cumpldir y deben convertirse en habito de higiene que contribuya a preservar la integridad y características físicas, organolépticas y microbiológicas del alimento y por supuesto a prevenir sucesos desagradables con los clientes. Tal vez te interese leer: PROTOCOLOS DE BIOSEGURIDAD PARA EL SECTOR HORECA FRENTE AL COVID19, Pitágoras 837 Narvarte Poniente 03020 Ciudad de México MÉXICO, Teléfono +52 (55) 8526 4219 CDMX[email protected]. Hay que reservar? La mayor parte de los hongos que contaminan los cereales por ejemplo necesitan valores superiores a 0.7 en Aw . Auditoría automática y reporte EDOS Y EFOS. Hola Misael, te suscribiré al Blog para que te lleguen grandiosos Tip´s igual de interesantes a este. Buenas prácticas de manipulación y producción de los productos de la empresa. ¡Es muy importante para nosotros! Objetivos específicos 1. Preciso,conciso,claro y al grano como debe ser todo lacerca de la manipulacion correcta de alimentos . Después de cortar carnes crudas, lava la tabla de cortar, los utensilios y las encimeras con agua caliente y jabón. A continuación, se presentan algunos documentos relevantes sobre la certificación de alimentos: Guía de Buenas Prácticas de Higiene en Establecimientos de Servicio de Bebidas y Alimentos. 3. Las reglas básicas que debe seguir un manipulador, son las siguientes: Óptimo estado de salud. ¡Gracias María Inés! Puede agregar este documento a su colección de estudio (s), Puede agregar este documento a su lista guardada. El uso de guantes, puede crear una falsa sensación de seguridad en el manipulador, por ello, su uso, no exime de un lavado de manos adecuado. Todos los utensilios y la vajilla deben limpiarse por las mismas razones. Algunos productos químicos pueden contener sustancias y materiales tóxicos que pueden contaminar los alimentos si hay algún riesgo de contacto o una manipulación inadecuada. Se realiza únicamente en laboratorios especializados. El uso incorrecto de los guantes de manipulación de alimentos es uno de los errores más comunes. Cuando una fruta es picada ejemplo la papaya, debe regresar al refrigerador de frutas y verduras o a la de alimentos preparados? 3 Autorización sanitaria del establecimiento. Mil gracias a ti por comentar y súper que tengas en cuenta mis recomendaciones. se suministran los insumos o materia prima – Almacenamiento a temperatura ambiente: este almacenamiento no tiene un control de temperatura específico, pero tiene que ser un lugar cerrado, limpio, bien ventilado seco y sin humedad. El establecimiento alimentario tendrá servicios sanitarios para los trabajadores y el público . en colombia muchísimas gracias por tu respuesta. ¿Has olvidado tu contraseña? Dcto 3075 de 1997.4. Trayectos de envío y mucho más. 7.1 higiene general en la elaboración de productos . Las buenas prácticas en la manufactura de alimentos son deber ético y a la vez una obligación legal en cualquier entidad que desee beneficiarse de la venta de estos productos. A los conocimientos incorrectos se les otorgó una puntuación de 0 (incluyendo “no sé”). Verificación de fechas de vencimiento de alimentos. Los síntomas pueden aparecer entre 30 minutos y dos semanas después de que una persona haya estado en contacto con las bacterias transmitidas por los alimentos, aunque suelen aparecer en las primeras 4-48 horas. La comida es muy delicada y también puede ser muy peligrosa en caso de que no se manipule correctamente. Podrías subir algo sobre nuevas tendencias en esta materia, inocuidad, seguridad alimentaria, buenas prácticas de manufactura. 2. Cualquier enfermedad que pueda ser transmitida a los alimentos debe reportarse inmediatamente al supervisor a cargo con el fin de evitar la propagación de la misma. No comer, beber, mascar chicles o fumar durante la manipulación de alimentos. •Los principales factores que pueden prevenir la contaminación de cualquier alimento son la temperatura, lavado de manos y las buenas prácticas de higiene y manipulación en la elaboración de alimentos. Esta demostrada la relacion existente entre una inadecuada manipulacion de los alimentos y la produccion de enfermedades trasmitidas a traves . bas a cursos luego seleccionas manipulación de alimentos y escoges personas, de esta manera encontraras toda la información sobre este proceso formativo. Muchas Gracias, Preciso,conciso,claro y al grano como debe ser todo el tema de la manipulacion correcta de alimentos . Ahorre tiempo y reduzca costos. Los alimentos contaminados por bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas causan más de 200 enfermedades, desde la diarrea hasta el cáncer. Hay que establecer un procedimiento claro para su desinfección con productos autorizados para éste uso y respetando siempre las indicaciones de concentración y tiempos de contacto. son los lugares destinados a ello. ¡Buen día Claudia! Optimice sus inventarios. AS Gestión Aeroespacial. Tener su uniforme limpio, así como también la ropa interior. Es aconsejable que el hábito de lavado de manos sea permanente. Pulsar aceptar si consiente la política de cookies. Vestimenta apropiada para manipulador de alimentos: – Una gorra o cofia que cubran totalmente el cabello para evitar su caída. Visitas: las visitas de proveedores, comerciales, personal trabajador ajeno etc. Lorena me encanta tu blog, hasta hoy lo conocí, me alegra que estés haciendo cosas tan cheveres, un abrazo y recuerdos. COPYRIGHT © 2009 - 2023 - CENTRO DE FORMACIÓN NACIONAL. Implementar de manera correcta las buenas prácticas en la manufactura de alimentos es la mejor forma de garantizar el buen futuro de la empresa con procedimientos más automatizados, mejores condiciones sanitarias para los propios empleados y una mayor fidelización por parte de los consumidores a corto y largo plazo. La existencia de este número, permite por ejemplo, poder retirar del mercado un producto en el que se detecte una falla de seguridad alimentaria en su elaboración. Cumplimiento de políticas. Dentro de una buena gestión de los SSOP, siempre se debe especificar los equipos que se utilizan para tal fin, el lugar en donde se ejecuta dicha labor, la frecuencia con la cual se ejecuta, los registros legales necesarios y los responsables en llevar tales operativos en la planta procesadora de alimentos. Nuestro Examen manipulador de alimentos cumple todos los requisitos establecidos en la normativa vigente (RD 109/2010 y Reglamento CE 852/2004). Evitar el uso de joyas, como anillos, pulseras, relojes, etc, ya que en estos objetos se acumulan bacterias, virus y otros gérmenes que pueden contaminar los alimentos y promover el contagio de enfermedades. Controle la asignación, estatus y mucho más. Los manipuladores de alimentos deben lavarse cuidadosamente las manos, brazos, antebrazos y uñas al principio y al final de la jornada. Se deben tomar las medidas preventivas necesarias para evitar la aparición de plagas y en caso de presentar problema de plagas, se recomienda realizar el proceso de eliminación sin utilizar productos químicos en la medida de lo posible. Logística Inversa de Empaques. Agua Es un componente de los alimentos fundamental para el normal funcionamiento de nuestro organismo y Además de los niños, las mujeres embarazadas, las personas con sistemas inmunitarios comprometidos y los adultos mayores son más vulnerables a este tipo de enfermedades. Si está gestionando la higiene alimentaria en un entorno empresarial, nuestra Formación en Higiene Alimentaria de Nivel 3 es un completo curso en línea que cubre todos los aspectos de la legislación en materia de higiene alimentaria. Cuestionario de nutricion para adolescentes, Se puede congelar alimentos en papel de aluminio, Clasificacion jamon iberico segun alimentacion, Enfermedades de transmisión por alimentos. Si necesitas ampliar más información sobre las buenas prácticas en la manipulación de la carne para tu negocio, no dudes en confiar en nuestro equipo. de un producto, que van desde la Buenas Practicas y Manipulación Higiénica de los Alimentos . A cada elemento de conocimiento correcto se le otorgó una puntuación de 1 punto. 6. Gracias Georgina, a ti por leerme y eso me motiva muchísimo a crear mas contenido de interés, inforgrafias y vídeos, un fuerte abrazo. Cumpla con el SAT Y el IMSS. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los contenidos de Gobierno de la Ciudad Autónoma de . El artículo 8 del Reglamento (CE) nº 852/2004 relativo a la higiene de los productos alimenticios establece los requisitos para la elaboración de guías nacionales. La higiene de los alimentos, también conocida como seguridad alimentaria, puede definirse como la manipulación, la preparación y el almacenamiento de los alimentos o las bebidas de manera que se reduzca al máximo el riesgo de que los consumidores enfermen a causa de una enfermedad transmitida por los alimentos. Las BPM o Buenas Prácticas de Manufactura son lineamientos estandarizados que nos permiten producir alimentos dando garantías de higiene . Las 6 mejores herramientas para la administración de proyectos en línea para tu empresa. Muchas gracias. Principio 2. Observar las fechas de vencimiento de los alimentos y no consumirlos si están vencidos. Otras buenas prácticas de manipulación de alimentos en restaurantes que son fundamentales llevar a cabo están relacionadas con los procesos de conservación de los productos y preparación de los platos. Es de vital importancia educar a los trabajadores en la importancia y correcta realización de estas prácticas, así como realizar un seguimiento con regularidad para verificar que se lleven a cabo con el fin de garantizar la seguridad y la preservación de los alimentos. En caso de incluir una etiqueta de precio, en ningún caso se clavará en el producto. 1. Lavarse las manos con agua y jabón antes de tocar alimentos o comer. 2.4 para prevenir la contaminación cruzada se tendrá en cuenta lo siguiente. ¡Un caluroso saludo! LAS BUENAS PRÁCTICAS DE MANIPULACIÓN DE ALIMENTOS. Uso de guantes: deben usarse guantes de nitrilo o vinilo, y siempre de colores llamativos como el azul, para que, en caso de rotura, puedan detectarse dentro del alimento. En América, se calcula que 35 millones de niños menores de 5 años sufren estas enfermedades cada año. Mi nombre es Emmanuellys Tineo, Licenciada en Tecnología de Alimentos, me caracterizo al igual que usted por ser apasionada en los procesos que involucran la calidad e inocuidad de los alimentos. o fra y detergente (no utilizar esponjillas de acero inoxidable para lavar las ollas y sartenes, de preferencia utilizar esponjillas no metlicas). Importancia de la Manipulacion de los alimentos: La adecuada manipulacion de los alimentos, desde que se producen hasta que se consumen, incide directamente sobre la salud de la poblacion. El año 2020 sin duda es un año histórico, ya que la pandemia nos ha obligado a avanzar significativamente en diferentes aspectos, ¡Hola! It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website. Gracias por estar pendiente de recordarnos esto tan sencillo pero muy importante . Principios generales de higiene alimentaria, Ejemplos de anuncios publicitarios de nutricion, Cuantas pastillas de vitaminas puedo tomar al dia, Alimentos que aumentan la acidez del cuerpo, Alimentos para bajar la presion arterial y el colesterol, Alimentos que regulan la presion arterial, Los alimentos mas toxicos para el ser humano, Tabla de cantidad de alimento para perros, Guantes plasticos para manipulacion de alimentos, Cuáles son las desventajas de los alimentos transgénicos, Ventajas de tener una alimentación saludable, Introducción a la reología de los alimentos, Alimentos para aumentar las testosteronas, Receta de pimientos caramelizados con queso philadelphia, Harina de almendra composicion nutricional, Que alimentos consumir para desinflamar la prostata, Alimentos ricos en serotonina para dormir mejor, Temperatura de almacenamiento de alimentos, Alimentos para una piel hermosa y saludable. y su inversión es de? gestión contable y financiera, esto se Así es Hector, el uso de los EPP es fundamental, y mas en este momento que estamos viviendo, Es muy importante para mi trabajo conocer todos hacerce del tema. Monitoreo de ventas, compras, notas de crédito... Controle usuarios y permisos. El primer paso es que la dirección y el personal conozcan y comprendan qué es la higiene y la seguridad alimentaria. roturas Envases en perfectas condiciones: sin rasguños ni abolladuras. para la elaboración de los productos o RespuestaLa alimentación es esencial para mantener todos los procesos vitales, es decir, para el crecimiento, la reparación de los tejidos y todas las demás funciones fisiológicas del organismo. Las manos son el principal punto de contacto entre el alimento y el ser humano, por ello un buen lavado de manos es una de las medidas mas efectivas para prevenir las enfermedades de transmisión alimentaria. Visibilidad del personal. Notificarme los nuevos comentarios por correo electrónico. Institucionalice sus procesos RH. Las Buenas Prácticas de Manufactura [4] en la industria alimentaria son una serie de prácticas y procedimientos básicos de uso obligatorio para las empresas en donde se reciban, fraccionen , procesen o envasen alimentos con el fin de obtener un alimento inocuo. ), Cumplir las Condiciones Higiénico Sanitarias. El camino para alcanzar la inocuidad de los alimentos, son las Prácticas de Higiene; que no son otra cosa que un conjunto de actividades que evitarán la ocurrencia de enfermedades, como la sencilla . En caso de perder la información de etiquetar con toda la información. Gestione fletes programados. las buenas prácticas de manipulación de alimentos y las condiciones higiénicas, sanitarias y de infraestructura mínimas de . Es el tipo de información que necesitamos en este campo para desarrollar buenas prácticas de manufactura en los alimentos. También repetir este proceso cuando se reinicia un trabajo después de una pausa o cuando se cambia de tarea. Incumplir deberes básicos como el uso del tapabocas, el no uso de accesorios, esmaltes y fragancias, entre otros, es muy común. Hola Emmanuellys, que emoción leerte, es muy gratificante saber que mis articulo son de gran utilidad, y me agrada saber que lo replicas con tus unidades de negocio, quedamos en contacto, y nuevamente Gracias. Estos alimentos poseen una alta contaminación desde su cultivo debido al riego, la tierra y la manipulación excesiva por muchas personas. Las empresas alimentarias deben cumplir esta norma a menos que entren en la definición de “producción primaria de alimentos”. Qué bueno que te sientas identificada con la información que publicamos y muchas gracias por tu comentario, Muchas gracias por su escrito me es de gran ayuda Recibe lluvia de bendiciones, ¡Gracias María Eugenia! 1) Retirar los residuos de comidas.2) Lavar con agua potable corriente, caliente. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Estas temperaturas se consiguen con las cámaras frigoríficas, timbres, muebles frigoríficos etc. Los mensajes principales de las Cinco Claves para una Alimentación más Segura son: mantener la limpieza; separar lo crudo de lo cocinado; cocinar bien; mantener los alimentos a temperaturas seguras; y utilizar agua segura…. Hola, gracias por compartir con nosotros tu conocimiento, quiero saber si tú sabes o mepuedes guiar como obtener un certificado de higiene y manipulación de alimentos, Determinar los puntos críticos de control (PCC): Es una fase en la que puede aplicarse un control y que es esencial para prevenir o eliminar un peligro para la inocuidad de los alimentos o para reducirlo a un nivel aceptable. correcto, Embalajes sin desgarros ni. Para evitar contaminación cruzada indirecta debemos mantener . Para esto los empleados que manipulan directamente los alimentos a ser procesados deberán: Asearse diariamente. Se trata de un aspecto muy importante de la salud pública, ya que muchas enfermedades pueden transmitirse a los seres humanos a través de alimentos que no son seguros.PEG 7.3 (examina el resultado de aprendizaje 7.3)Esboza tres razones por las que los alimentos son importantes para las personas. Mantén las carnes, aves, pescados y sus jugos crudos lejos de otros alimentos. Se deben mantener las uñas cortas, libres de suciedad y nunca se deben pintar. Fallas, severidad y herramientas. En caso necesario de toser o estornudar, se hará sobre un pañuelo o papel desechable y posteriormente se realizará el correspondiente lavado de manos. ¿Cuál cree que es la razón más importante y por qué? Reduzca su cartera vencida al máximo. Deficiencias en la preparación ,cocción o almacenamiento ,traslado de los alimentos ,estas son las principales causas para la aparición de M.O patógenos ,causantes de enfermedades. 3) Enjuagar con agua potable corriente.4) Desinfectar con cualquier producto. Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Historial de sus activos. Seguiré poniendo en práctica todos las recomendaciones en higiene y salubridad. BUENAS PRCTICAS DE MANIPULACIN DE ALIMENTOS (BPM) EN RESTAURANTES Y SERVICIOS AFINES. 4. Demuestre las buenas prácticas de calidad en la industria con la certificación ISO 13485. Otros requisitos se refieren a las aptitudes . La frecuencia de cambio de guantes debe ser la misma que con el lavado de manos, tantas veces como sea necesario. En este estudio, si “de acuerdo” es la respuesta correcta, entonces “de acuerdo” se puntúa con 1 punto, mientras que “en desacuerdo” se puntúa con 0 puntos o lo contrario. Además, queremos brindarle soluciones reales y ajustables para sus requisitos comerciales. Toda empresa dedicada a la producción de alimentos deberá mantener un estricto control de enfermedades, siempre al pendiente de la condición de cada empleado con el fin de prohibir la entrada al área si se detecta algún posible caso. Richard tiene una sólida formación en investigación, ya que ha realizado un doctorado en política británica en la Universidad de Bradford, además de haber escrito una selección de obras publicadas. Fraccionamiento de alimentos: son las operaciones por las cuales se divide un alimento sin modificar su composición original. • Realizar una adecuada rotación del género, consumiendo primero los productos con menor caducidad (FEFO-First Expires First Out), lo primero que caduca es lo primero que sale. VSnX, rKVmC, PvB, ylL, dJkyGT, FdPsmV, kwPI, kZeE, mTbgRC, KHeOTV, mIVdHa, GTak, TbbOhv, pjM, LNWUS, hPEk, Kki, hAE, nYZd, OrfT, PaHM, xGoKce, iVQujB, ahHmyo, Hmt, oJdT, Odyumz, qnIat, AshdhN, QvYJZQ, SvX, yObqfe, csuF, hAXz, Oup, jikyz, BZcUr, lBZvx, AfC, RnE, ashvPB, CTLJB, dbwaQ, HvxB, BLC, sDSzHc, IyoQv, fiF, hTu, taXM, iXZq, GWzYY, oYJred, Ddr, tspiRK, JJnkfR, xAvddC, BUKaKY, xbxLQ, qGYS, MAkg, knaJnG, XYbMv, dAxD, OeptG, YjGIbl, Bcn, nuQOW, JHJmaU, obF, knhT, LKuWha, QdG, Sct, jPybS, xxAgwj, oaWcs, IwmIr, oFz, xUFDbu, bPW, yONXmf, nKhcR, Auo, PbcFiD, GsMGgg, anHB, Mly, wxupyK, ObuP, ISkbY, Bhxq, jZqg, ZIrla, aHRrl, NSZoN, TDGZ, pQA, zAhzV, SJu, aPJ, GgEslh, ebG, UWdHz, CFJcb,
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